Встал с утра – приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день?

Что произойдет с телом в целом, если каждый день приседать сто раз? Как это подействует на фигуру, выносливость, трудоспособность, работу сердца, связки и суставы. Какие существуют виды приседаний и какая разница, как приседать? Если Вы хотите просто накачать ноги, то это видео не для Вас, а также не забудьте проконсультироваться с врачом.