7:35 Чтобы не было зажимов в шее, холки, шума в ушах и в голове, выполняю эти упражнения 2023-11-01 14:51
5:54 Никогда не бей сюда, если не хочешь оказаться в тюрьме/Запрещенный удар/Смертельный удар 2024-11-27 14:26
10:44 Как не потерять ноги? Страшные последствия обезболивающих уколов. Разбираю на живом примере. Наглядная инструкция, как делать не надо. 2023-01-24 00:36
7:54 Выбивание ножа предплечьем у жесткого противника. Вадим Старов как поставить импульсный удар. Внимание выбивать и метать ножи не просто?!? 2023-03-08 16:08
24:48 Сделал эти махи 15 минут и коксартроза не будет НИКОГДА. Часть 2 / Упражнения с резинкой СТОЯ 2025-02-18 09:00
11:36 "Артрит и артроз больше вас не покинут!". Человек хромает, не может поднять руку или пальцы ног доставляют неудобства. Чего точно не делать. 2023-01-15 13:48
14:47 Когда залезли на грудь и забивают/Выход из маунта/Как скинуть с себя противника/Защита от добивания 2024-09-20 08:15
17:38 Большой комплекс упражнений для шеи. Выполняйте через день, чтобы убрать холку и освободить шею от зажимов 2022-12-11 09:24
3:36 Поясница не переставала болеть, пока не растянул ягодицы: спасли 2 упражнения сидя на стуле 2023-08-07 23:13
5:12 Когда Не выбивается нож у жесткого оппонента, мы делаем работу до конца. Работаем братья. Синтез ударов и болевых приемов Система Спецназ 2023-03-30 14:30
9:55 Когда взяли за грудки/Самооборона от захвата за одежду/Самозащита от мужика/Освобождение от захватов 2023-09-25 18:30
2:21:46 Гарри Поттер и узник Азкабана | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004) 2025-12-25 15:40
2:26:10 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010) 2025-12-25 15:40
7:35
