8 упражнений с резиновыми петлями дома, о которых вы не знали

8 упражнений с резиновыми петлями о которых вы не знали, являются лучшими альтернативными вариантами обычных упражнений с петлями. С их помощью ваши тренировки будут разнообразнее! Тренировка с резиновыми петлями из 8 упражнений: Рекомендую поделить данные упражнения на 2 блока по 4 упражнения в каждом блоке и выполнить по 2-3 подхода каждого упражнения в блоке по 8-10 повторений в зависимости от ваших силовых возможностей и силы сопротивления используемых резин в упражнениях. Отдых между подходами 45-60 секунд, отдых между упражнениями до 2 минут, отдых между блоками упражнений до 3 минут МОЙ КАНАЛ на ЯНДЕКС ДЗЕН: Про питание и сушку: Рацион питания: На этом у меня все, если вам понравилось данное видео, можете поставить лайк. А если оно было еще и полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под ним. Спасибо, что досмотрели видео до конца, следите за каналом! Нужна индивидуальная программа тренировок, Всегда рад помочь! Задавайте свои вопросы, пишите личные сообщения, с удовольствием на них отвечу!