6:21 ИЗБАВЬСЯ от надоевшего ЖИРА на животе! Одно МЕГАЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для ЖИРОСЖИГАНИЯ. 2024-09-26 18:00
10:36 Похудение в талии и боках, фигура станет похожа на «песочные часы» (делаем узкую талию в домашних условиях) 2024-05-14 15:29
8:60 9 минут для ЖИРОСЖИГАНИЯ и бока начнут активно уходить и подтягиваться: Готовьтесь привыкать к стройной талии: 2024-02-05 13:44
6:04 Что я ем за день? Мой рацион на день на 1400-1500 кКал! Набор на Новый Марафон "Скорее Похудеть" 2024-04-13 14:31
9:02 Большой Живот будет уходить по 2-3 см за неделю: зарядка на 9 минут для стройности (делать 4-5 раз в неделю) 2024-04-28 17:37
23:47 Худеем в животе и боках: кардио-тренировка стоя на 20 минут (без прыжков и без приседаний) 2022-08-18 09:05
12:15 Худеем в животе и убираем бока: тренировка стоя на 10 минут (без прыжков и без приседаний) 2023-01-20 10:00
7:29 Большой живот будет плоским: ленивая 7-минутная зарядка спасет вашу талию от ожирения и дряблости 2024-05-02 15:44
24:07 Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков 2024-01-25 14:49
8:51 6 упражнений для ПОХУДЕНИЯ: сбросишь до 30 кг лишнего веса и жира, если добавишь тренировку к здоровому питанию. 2024-06-27 15:47
16:10 Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 2022-08-20 09:01
16:14 Жиросжигающее кардио для новичков в умеренном темпе на 15 минут (подходит для возраста 50+ или зарядки) 2021-07-10 19:24
7:60 Планка для похудения за 8 минут в день: 5 вариантов одного упражнения помогут избавиться от лишнего веса и жира 2024-03-26 17:43
11:27 10 минут на полу для НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА🌱 Сжигаем жир + подтягиваем живот (на полу) 2024-01-23 16:25
11:27 10 мин для похудения живота и боков - полностью стоя🔸 Без прыжков и без приседаний (для любого возраста) 2023-12-16 12:00
15:57 Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 2022-01-07 07:55
11:11 Избавляемся от живота и боков: жиросжигающая тренировка на 10 минут (полностью стоя, для любого уровня) 2021-10-15 10:37
2:33:36 Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009) 2025-12-25 15:40
6:21
