Опасные положения тела, из-за которых болит и устает шея

По каким причинам возникает боль и усталость в шее, в спине? Часто это опасные и вредные привычные положения, которые мы принимаем повседневно. Подпирая голову руками, задираю подбородок вверх и принимая другие опасные позы, вы вредим шейному отделу позвоночника. В ролике даются предостережения и рекомендации для предотвращения проблем со здоровьем.