Cамые эффективные упражнения для пресса и создания плоского живота
Школа здорового фитнеса FitSpo
В попытках сделать живот плоским – берегитесь ошибок! О самых распространенных из них – рассказываю в видео. Вас ждут самые эффективные и неочевидные упражнения для пресса. На первый взгляд легкие, но именно они включат в работу глубокий блок мышц кора!
10:06
