Как задышать полной грудью? Классные дыхательные упражнения

Освободи диафрагму. Дыхательные упражнения. В этом видео делаем упражнения, которые снимут спазм и напряжение с дыхательных мышц, освободят грудную клетку и увеличат объем дыхания. В результате: вы избавитесь от напряжения в шее и грудной клетке, уйдет боль и напряжение с поясницы, станет легче дышать и раскрывать грудную клетку, будете чувствовать себя более отдохнувшими и наполненными энергией.