ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТВОЕГО ПРЕССА СТОЯ ЗА 6 МИНУТ| Под песни Ariana Grande🩷

Всем привет, мои дорогие! Сегодня я приготовила для вас тренировку для вашего пресса под легендарные песни Ariana Grande. Все упражнения выполняются стоя, так что вам даже не придется расстилать коврик! Выполняйте данный воркаут 5-6 раз в неделю и вы точно заметите результат. Я рекомендую повторить данный комплекс в 3-4 подхода. Не забывайте подписываться на мой tgelegram: там больше лайфстайла, моей жизни, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Буду рада вашим лайкам и ракетам🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Все упражнения без негативных последствий проверены на себе. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Instagram: albainblack *Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией. #Диета