Сколько стоит внутренняя тишина? Честный разговор с мастером медитации с 11-летним опытом #медитация

В этом выпуске — разговор с Дмитрием Дэ, мастером медитации с 11-летним стажем, который будет вести медитативные практики на ЛадогаФЕСТе. Поговорили о том, зачем люди сегодня приходят в медитацию: из желания найти себя, справиться с внутренней перегрузкой, тревожностью, выгоранием и ощущением, что жизнь идет мимо. Дмитрий честно объясняет, почему медитация — это не магия, а скорее дисциплина, привычка и глубокая внутренняя работа, которая помогает выйти за пределы бесконечного внутреннего диалога. В выпуске разбираем, с чего начинается путь в медитацию, почему умом далеко не всегла можно дойти до главных ответов, как не бросить практику на старте и какие ошибки совершают почти все новички. Обсудили также что Дмитрий будет давать на ЛадогаФЕСТе: базу медитации, правильную посадку, режим, первые техники, а также разбор главных препятствий, из-за которых люди обычно сдаются. Таймкоды: 00:00 — Кто такой Дима Дэ: детский вопрос «кто я?» и начало духовного поиска 01:38 — Наука, психология и концептуальный потолок ума 04:01 — Встреча с учителем и первый ретрит в 2015 году 07:10 — Что открылось в медитации на самом деле 08:47 — Как Дмитрий работает с новичками 11:34 — Почему медитация — это марафон, а не спринт 16:39 — Что будет на ЛадогаФЕСТе 24-26 июля В выпуске: — путь Дмитрия Дэ в медитации; — почему человек ищет ответы через практику; — как медитация помогает выйти за пределы ума; — что такое чистое восприятие и осознанность; — почему новички бросают практику; — как...