fwngdiqorw

Среди быстрых и вкусных салатов, которые можно выставить на стол буквально за 30 минут, находится и салат из крабовых палочек, огурцов, яиц, кукурузы и грецких орехов. Вместе с тем, именно орехи можно назвать «секретным» ингредиентом, который придает блюду пикантный ореховый вкус. Кроме этого, грецкие орехи считаются суперодуктом среди своих собратьев. Наряду с миндалем, кешью они являются лидерами по содержанию самых важных жиров и клетчатки. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 190,19 кКал, Белки 6,87 грамм, Жиры 14,07 грамм, Углеводы 6,82 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Крабовые палочки - 8 шт. = 200 г, Огурец - 1 шт. = 120 г, Яйца - 3 шт. = 180 г, Консервированная кукуруза - 150 г, Грецкие орехи - 100 г, Майонез - 2 ст. л. = 50 г, Зелень - 1 пучок = 30 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!