Лучшие кроссовки для города и леса: как совмещать асфальт и грунт? Шоссейные, трейловые и сити-трейл

В этом видео мы глубоко погружаемся в мир трейловых кроссовок, объясняя важность амортизации и поддержки стопы для разных уровней бегунов. От начинающих до профессионалов – каждый найдет что-то полезное для себя. Мы рассмотрим, чем отличаются шоссейные и трейловые кроссовки, когда можно использовать гибридные модели (сити-трейл), а когда это может привести к проблемам. В конце видео — полезные лайфхаки для бегунов и советы по технике бега. 👟 Что вы узнаете из видео: - кроссовки для бега по асфальту и бездорожью; - шоссейные vs трейловые кроссовки; - сити-трейл кроссовки; - как выбрать кроссовки для бега; - амортизация в кроссовках; - протектор для трейловых кроссовок; - защита стопы в беговой обуви; - лучшие кроссовки для марафонов; - бег в горах: выбор обуви; - лайфхаки для бегунов. 00:00 Как выбрать кроссовки 00:55 Шоссейные кроссовки 01:25 Трейловые кроссовки 03:26 Сити-трейл гибриды 04:31 Термины и их разбор 04:50 Трейловые на асфальте 05:24 Cити-трейловые на асфальте 05:52 Сити-трейловые в горах 06:06 Сити-трейловые на грунте 06:26 Шоссейные для трейла 07:28 Какие кроссовки выбрать? Модели 08:43 Лайфхаки и советы 09:36 Еще личный опыт #беговаятехника