Упражнения для рук после инсульта. Хороший результат. Проверено!

Упражнения простые, эффективные, не требуют тренажеров и больших физических усилий. Их показала мне подписчица Инсульт Блог, Светлана. Они ей очень помогают восстанавливать руки после инсульта.  Проверено на практике! Берите на вооружение))) Друзья я постоянно прошу вас делиться своим опытом восстановления. Это необходимо не только нашим коллегам, проходящим восстановление после инсульта. Но в первую очередь это важно для вас самих. Когда вы что-то показываете и рассказываете, то непроизвольно тренируете ваш мозг и тело! К сожалению на эту просьбу откликаются не многие.  Но есть люди по настоящему не равнодушные!!!  Вот пример: Светлана, как большинство из нас, проходит восстановление после инсульта. У нее пострадала левая рука и она успешно восстанавливает ее с помощью гимнастик. Два месяца назад она написала мне подробное письмо-инструкцию и даже прислала своё видео. В нём она поделилась классными упражнениями для разработки рук. Моя задача была эти знания превратить в видео и передать вам, опубликовав на Инсульт Блог. Но я балбес два месяца эту информацию не мог подготовить к публикации. Почему-то не шло! Прошу меня извинить за тормознутость))) Упражнения простые и не требуют огромных физических усилий. Некоторые из них я применял сам, а часть увидел впервые. И теперь благодаря Светлане показываю их вам:  Начинаем с разминки и разогрева ладоней  Разминка -потираем друг о друга внутреннюю и наружную поверхность кистей. -15 секунд. -«моем» -15 секунд. Упражнение 1.