Форхенд: почему важна роль запястья!

В этом видео вы узнаете, как правильно использовать запястье при ударе форхендом, чтобы добавить силы и вращения, не теряя контроля. Мы разберём ключевые движения — разгибание и ульнарное отклонение, объясним, почему сгибание запястья в конце удара не ошибка, а естественный результат правильной техники, и покажем, как избежать типичных ошибок. Улучшите свой удар уже сегодня с научно обоснованным подходом!