Илья Голубочкин и Слава. Классики качают ноги. Как жать ногами правильно.

00:00 - Что будет в видео? 00:38 - Сегодня тренируем ноги со Славой, дебютировавшим на NBC 11 04:01 - Что у парней по питанию и фаршу сейчас? 06:13 - Как Слава пришёл в ББ? 14:02 - "Вырезал гино с одной стороны за 50$ , пластырем заклеили и пошёл” 17:34 - Как делать жим ногами без подкручивания поясницы? 22:30 - Про алкоголь на подготовке и не только 28:06 - За кем и бодибилдеров следят или следили парни? 34:11 - Можно ли выступить два сезона пдряд при этом ещё и улучшив форму? 41:36 - Почему у Ильюхи нет рефидов и читмилов?