ЛФК для шеи - Упражнения при шейном остеохондрозе

Комплекс упражнений для мышц шее с применением растяжки мышц. Данные упражнения помогают при шейном остеохондрозе, головных болях, мышечном спазме ( который часто сопровождается повышением артериального давления). Все упражнения делаются плавно, в медленном темпе и не в коем случаи не через боль. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Больше полезных упражнений, разборов, комплексов и рекомендаций по восстановлению тела вы можете найти в удобной для вас соцсети. 📲 Telegram-канал 📘 Канал ВКонтакте 💬 Канал в MAX #лфк#болитшея#гимнастикадляшеи