Тако с индейкой и сладким перцем

Тако – блюдо, пришедшее к нам из Мексики. Стандартная начинка для тако: фасоль, кукуруза, курица, сыр. Сегодня, же, мы предлагаем вам приготовить тако с индейкой. Мясо индейки богато витаминами группы В, содержит большое количество фосфолипидов, которые участвуют в построение мембран всех клеток организма, также в мясе много фосфора, селена, меди, калия. В индейке много аминокислот, таких как триптофан и треонин. Тако с индейкой- много пользы и великолепный вкус. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 195,28 кКал, Белки 7,89 грамм, Жиры 11,4 грамм, Углеводы 14,84 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Пшеничная лепешка - 4 шт. = 160 г, Филе грудки индейки - 0,2 кг = 200 г, Морковь - 1 шт. = 100 г, Красный болгарский перец - 1 шт. = 150 г, Консервированная кукуруза - 0,03 кг = 30 г, Майонез - 2 ст. л. = 50 г, Соль -  по вкусу, Специи -  по вкусу, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!