Самый недооцененный минерал: как избавиться от отеков, аритмии и скачков давления

Про калий говорят редко, и для многих этот элемент кажется неважным. Но если копнуть глубже, выяснится: 📌 Нормальный калий в крови — не значит, что его хватает. Плазма может обманывать: в крови всё в норме, а в клетках — дефицит. Именно поэтому волосы иногда информативнее. 📌 Инсулин “затягивает” калий внутрь клетки. Много инсулина — калий из крови уходит, а на анализе он будто бы в норме. А по факту, при его дефиците наблюдаются — слабость, аритмия, кожа “не айс” и даже эрозии в ЖКТ. 📌 Калий снижает давление, но… не всем. Если не хватает магния или перекос с натрием — калий может и не сработать. Или наоборот ухудшить состояние. Поэтому анализы и понимание биохимии — на первом месте. Калий — это электролит и работает он в связке с магнием, витамином B6 и всей системой электролитного баланса. Вот тайм-коды для видео: 00:00 Что калий делает в теле 04:48 Давление: расслабить или не надо 19:38 Продукты богатые калием 22:30 Причины низкого и высокого уровня калия 27:13 Симптомы дефицита и избытка калия Смотрите видео и делитесь со страждущими, кто хочет быть в теме здоровья! #докторполяков