ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ? Эти 3 УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ!

Регистрируйтесь на вебинар ВКЛЮЧИСЬ ЛЕГКО! Telegram-канал: Постоянная усталость, напряжение в теле и ощущение «разбитости» с утра — вам знакомо? Вы не ленивый и не «просто устали». Возможно, дело в мышечных зажимах, которые незаметно тратят вашу энергию даже во сне. В этом видео я покажу 3 простых упражнения, которые помогут: ✅ снять напряжение с шеи и плеч ✅ улучшить кровообращение и дыхание ✅ вернуть ясность и энергию уже после первой практики Эти упражнения подойдут даже тем, кто совсем без сил. Пробуйте вместе со мной — и делитесь, как откликнулось! 🔗 Подпишитесь, чтобы не пропустить другие практики для восстановления энергии, сна и спокойствия. ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: Отблагодарить автора канала: ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” ►...