Урок для раскрытия таза (при гиперлордозе)

Аватар автора
Тренер Вера Иванова
Урок, направленный на улучшение баланса всего тела при гиперлордозе. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов, поясницы, грудного отдела позвоночника, укрепляем ослабленные мышцы. Онлайн-уроки и видеокурсы для самостоятельной работы с телом - на моем сайте:

0/0


0/0

0/0