Простой и эффективный комплекс упражнений при поясничном гиперлордозе

Что такое поясничный гиперлордоз, почему он возникает и как от него избавиться? Неправильное положение поясницы и таза провоцирует и формирует неправильное расположение внутренних органов.Проблемы с поясничным отделом позвоночника ведут к заболеваниям почек, кишечника, мочевого пузыря, а также мужской и женской репродуктивной системы. Гиперлордоз это увеличение поясничного изгиба более 5 см, норма составляет от 3-4 см у взрослого человека. В этом материале продемонстрирую комплекс элементарных упражнений какие помогут вам сбалансировать ваши мышцы и сформировать правильную осанку. Более детально в данном видео! Приятного просмотра!