Медитация для Сна Глубокое расслабление и избавление от бессоницы, тревог и стресса Йога Нидра

🌙 Челлендж «Месяц Медитаций» — 21 уникальная практика, 3 медитации в день, измени состояние и жизнь за 4 недели! Поддержать проект по созданию бесплатных медитаций: Подписывайтесь: 📷 Инстаграм* Йога-нидра создана для тех, кто хочет глубоко расслабиться и отдохнуть от повседневного стресса. Медитация помогает расширить границы сознания и углубить восприятие собственного внутреннего мира, обеспечивая чувство единения с космической энергией. В процессе медитации ты ощутишь, как исчезают границы между тобой и вселенной, а так же достигнешь состояния полного спокойствия и гармонии. Максимальный эффект от практики достигается на 8 день ежедневных погружений. #ДуховнаяПрактика *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая запрещена на территории РФ