Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями (с таймером)

Аватар автора
DennisArt
В этом видео все упражнения по времени, не надо ставить таймер, можно просто повторять. Как бить и не уставать в бою? Тренировка плечевого пояса. 12 раундов работы с гантельками. Такие упражнения с гантелями можно выполнять как дома (в качестве дополнительных тренировок), так и в спортзале.

0/0


0/0

0/0

0/0