Сильнейшая медитация от ПРЫЩЕЙ, психосоматика ВЫСЫПАНИЯ НА КОЖЕ, АКНЕ психосоматика

Чтобы максимально погрузиться в медитацию позаботьтесь о том, чтобы 10 минут ближайшего времени вас никто не беспокоил. Примите удобную позу, постарайтесь максимально расслабиться, вы можете сидеть или лежать, ваши руки не должны быть скрещены, ладошки направьте вверх. Наденьте наушники с медитацией и закройте глаза. Дышите ровно и глубоко через нос и мысленно при выдохе направляйте свое дыхание в проблемную область … Не пропускайте слова медитации мимо себя, позвольте им проникнуть в ваше сердце и найти там отклик. Повторять исцеляющие слова медитации можно как вслух, шепотом так и про себя ? Тебе следует научиться лучше контролировать себя и проявлять большую гибкость, когда твои планы нарушаются. В первую очередь ты должна научиться спокойно воспринимать неожиданности. Очень часто неожиданные и непредвиденные повороты судьбы ведут тебя к нужному опыту или подсказывают тебе гораздо лучшее решение, чем то, которое ты приготовила. Перестань думать, что другие так же требовательны к тебе, как ты сама. А теперь повторяй за мной: Я - Божественное выражение самой жизни. Я люблю и принимаю себя там, где я сейчас права. Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть. Music: from movie