Безвредное снотворное, чтобы быстро засыпать и крепко спать. Такое бывает?

Безвредное снотворное, чтобы быстро засыпать и крепко спать - скорее всего, такого препарата нет. Все безрецептурные средства для сна почти или совсем не помогают засыпать и крепко спать. А рецептурные снотворные имеют свои противопоказания, побочные эффекты и опасности. 00:01:23 Не бывает безвредных снотворных 00:02:53 Задача сомнолога – не назначить снотворное 00:04:07 Гигиена сна 00:05:12 Нарушение восприятия сна Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Романа Бузунова. Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна: Запись на очную консультацию в Москве по тел. +7 495 77-33-195. Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: +7 936 555-03-03. Консультации проводит: Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н.  Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна, Пиквикскому синдрому и неинвазивной искусственной вентиляции легких во время сна (СИПАП/БИПАП).  Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет излечивать хроническую бессонницы за 6 недель без снотворных.  Специалист в области Sleep Wellness (гигиена сна и спальни) Ресурсы: #докторБузунов