Глицин улучшает сон, память и снимает стресс? Разоблачаю мифы о глицине, о которых пора забыть!

Глицин – один из самых популярных и доступных препаратов, используемых во всех случаях жизни. Его принимают как для улучшения памяти у детей, так и для улучшения сна у взрослых. Но многие думают, что глицин - это пустышка. Много информации есть в интернете. Сегодня я расскажу вам, помогает ли глицин при бессоннице, и развею все мифы, связанные с ним.