Поделиться в MAX

Силовая интервальная тренировка на все тело.

Аватар автора
Интервалы тренировки: 50 секунд - работы, 10 секунд - отдых, всего 4 круга по 2 повторения. Для тренировки потребуются гантели от 5 кг и коврик.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0