Как недоминантная рука усиливает ваш форхенд в теннисе

Узнайте, почему профессионалы держат левую руку на горле ракетки при форхенде! В этом видео разбираем ключевые моменты: Роль левой руки : как она помогает вращению корпуса и увеличению мощности удара. Правильный момент для отпускания ракетки : избегайте ошибок — слишком рано или поздно? Секрет дроп-шота : как скрыть намерения от соперника, используя движение недоминантной руки. Советы для новичков и продвинутых игроков : как адаптировать технику под свой уровень. Поймите механику вращения и кинетической цепи, чтобы сделать ваш форхенд мощнее и точнее!