Упоры и их влияние на формирование осанки.

🚩В видео показано, как технически правильно выполненные упражнения упоры способствуют восстановлению рефлекторного ответа в мышечной системе человека. 🚩упор лёжа. Положение с опорой прямыми руками и носками вытянутых ног. 🚩упор лёжа сзади. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками. 🚩Спасибо Одинцовой Анне, за участие в создании ролика. #рефлекс #упоры #упорлежа #физкультура #гимнастика