Как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить молодость с помощью простых шагов и науки

Молодость в любом возрасте! ENDOLIFT®- безоперационный метод подтяжки лица и тела, позволяет улучшить овал лица и уменьшить дряблость кожи в любых зонах лица и тела Клиника Елены Гольцовой GG beauty. Гость выпуска - Ирина Никулина, врач-нутрициолог, заведующая кафедрой интегративных технологий здоровья в АСТ Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис И в социальных сетях: Хотите узнать, как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить активное долголетие? В этом видео мы обсудим важнейшие аспекты здоровья: от простых лайфхаков до современных подходов в медицине. Вы узнаете, как образ жизни влияет на здоровье, почему генетика — это не приговор, а лишь основа, и как правильно заботиться о себе, чтобы избежать болезней. В этом видео: - Практические советы для укрепления здоровья и энергии. - Простые шаги для улучшения самочувствия. - Вдохновение от реальных примеров активного долголетия. - Понимание, как интегративная медицина помогает индивидуально подходить к здоровью. - Информацию о влиянии питания, витаминов и лекарств на организм. Неважно, с чего вы начнёте — с изменений в рационе или внедрения новых привычек. Главное — это движение к лучшему здоровью! Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях своими мыслями: что из предложенного вы планируете использовать? Вместе мы можем создать сообщество, где здоровье и энергия станут нормой! 00:00 Энергия и её связь с генами и здоровьем 03:58 Влияние образа жизни и генов на здоровье 06:54 Здоровье...