КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА с говядиной

Рецепт картофельной запеканки с говядиной. Для запеканки подойдут нежирные виды мяса, разрешенные диетой, в том числе, сочетания из них, перед подачей на запеканку можно выложить 1-2 столовые ложки нежирного йогурта. Порции: 6 На 100 г блюда: Белки - 8,3 Жиры - 1,5 Углеводы - 10,2 Ккал - 87,8 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Говядина – 500 г 2. Картофель – 700 г 3. Молоко (нежирное) – 100 мл 4. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: