БАДЫ — ПОЛЬЗА И ВРЕД | Что действительно работает, а что опасно?

🔥 Что важно знать о БАДах — прямо и по-сути. Дипломированный врач Доктор Глебов честно разберёт, какие биодобавки помогают, какие — пустая трата денег, а какие могут навредить. Это видео — для тех, кто устал слушать маркетинг и хочет факты, а не хайп. В этом ролике вы получите: ✅ Чёткое объяснение: что такое БАДы и чем они отличаются от лекарств. ✅ В каких ситуациях добавки действительно помогают (и почему эффект зачастую мал). ✅ Какие БАДы имеют доказанную пользу (и для кого). ✅ Какие добавки несут риск: передоз, загрязнения, взаимодействия с лекарствами. ✅ Как читать этикетку, на что смотреть в составе и сертификатах качества. ✅ Практические рекомендации: кому, когда и в каких дозах можно принимать БАДы. ✅ Когда обязательно обратиться к врачу перед приёмом. ⚠️ Медицинский отказ: материал носит информационный характер и не заменяет консультацию с лечащим врачом. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас хронические заболевания или вы принимаете рецептурные препараты. 💬 Понравилось видео? — Ставьте лайк — это помогает роликам с важной информацией достичь людей. — Подписывайтесь и нажмите 🔔, чтобы не пропустить новые разоблачения и практические рекомендации от доктора Глеб. — В комментариях оставьте свой вопрос — доктор Глеб выберет самые интересные для следующего выпуска. 📚 Полезные материалы / ссылки (наполните при публикации): — Список исследований и обзоров, упомянутых в ролике — Рекомендации по независимым лабораториям для...