Первая помощь при ОНЕМЕНИИ НОГ. Снимаем спазм

Многие из нас, особенно те, кто ведет сидячий образ жизни, сталкиваются с проблемой онемения в ногах. Часто это связано с компрессией нервных стволиков собственными мышцами из-за длительных нагрузок и отсутствия растяжки. В этом видео Главный врач ЦВТиО 'Ариадна' и 'Центра доктора Очеретиной' Павел Борисович Очеретин расскажет, как простые упражнения могут помочь снять спазм и улучшить проводимость нервных импульсов. Попробуйте выполнять предложенные упражнения в течение 2-3 недель и оцените результат. Если онемение исчезнет, не забудьте поставить лайк и подписаться. Если проблема останется, приходите на приём для более детального анализа причин. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. __________________________________ #зож __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Написать лично Ирине Геннадьевне: ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, ул. Чистопольская 20А ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул.