Как СГЛАДИТЬ ЯМКУ НА БЕДРАХ и ОКРУГЛИТЬ ИХ *быстрый результат*

? Выбери свою программу: Как на самом деле убрать ямку на бедрах и округлить их? Я подробно объясню анатомию строения мышц и дам отличную тренировку в домашних условиях. Выполняйте эти упражнения регулярно, питайтесь исходя из вашей цели, и результат будет быстрым! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Объясняю про ямку! 00:57 - Мои лучшие программы 02:16 - Потрясающая тренировка 18:35 - Мы сделали это!