ПЕРЕЛОМ БЕДРА? УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ БЫСТРО ВСТАТЬ НА НОГИ!

Сегодняшний выпуск мы хотим посвятить теме, которая может и не коснуться каждого, но точно важна для понимания и знания ее деталей. Наш постоянный ведущий, врач реабилитолог Георгий Темичев раскроет тему реабилитации после перелома бедра. Как вернуть мобильность, что такое остеосинтез, почему важно решить проблему как можно скорее и как это сделать. Смотрите в новом выпуске на нашем канале! ______________________ Социальные сети: ______________________ Контакты: +7 (916) 199-72-79 ______________________ ▪️ Навигация по видео: 0:00 - Перелом бедра - большая проблема 0:24 - Мобильность пациента 0:49 - Остеосинтез 1:48 - Ранняя активизация пациента 2:54 - Аэробная тренировка 3:06 - Силовая тренировка 3:33 - Активная ходьба 4:33 - Полная весовая нагрузка? 4:50 - Как использовать костыли? 6:16 - Какой процент веса вы переносите? 7:12 - Ориентация на чувство боли 8:07 - Ходьба по ступенькам 9:19 - Количество ходьбы 10:03 - Упражнения для всего тела 10:26 - Жим лёжа 10:59 - Упражнение с резинкой 12:13 - Силовой режим 12:54 - Кардио режим 13:40 - Важно вернуть рабочую функцию ССС 14:42 - Приседание на одной ноге 15:18 - Наклоны на одной ноге 15:48 - Амплитуда движения и активация мышц 17:31 - Работа в направлении разгибания 18:56 - Тренировка разгибания 20:05 - Упражнение на отведение 22:03 - Отягощение на ногу 22:34 - Курите? - худший прогноз 23:00 - Ваши вопросы