Съела лишнего? ЭТА ТЕХНИКА быстро уберёт тяжесть и дискомфорт

Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня вместе со мной давайте разучим технику, которая помогает в тех моментах, когда мы с вами съели лишнего. Думаю, ситуация эта знакома для многих. Когда мы встали на путь похудения и начинаем работать с весом, а потом вдруг что-то пошло не так – шашлыки, мамин торт, мы объелись. Тут же чувство вины, тут же чувство апатии: «Все бесполезно. Если уж я сорвалась, тогда больше ничего делать не буду». Это не так. Бояться этой ситуации не стоит, она вообще нормальна. У меня есть такое внутреннее правило 80 на 20, касаемо ли это работы с лицом, с телом, с весом. 80% нужно стараться придерживаться того пути, который мы выбрали и делать все правильно, а 20% у нас всегда есть возможность расслабиться. Давайте вместе сделаем технику, а потом расскажу все положительные бонусы от такой простой техники. Присоединяйся в соц.сетях: Рекомендую посмотреть: #похудение