Как бегать правильно/ошибки в беге

Если ты тут первый раз и не знаешь с чего начать - это видео для тебя! Ты никогда не занималась спортом, но понимаешь, что пора. Если ты хочешь сделать акцент на прессе и ягодицах, тебе подойдут мои короткие эффективные программы: Моя гордость и самое лучшее что у меня есть – полный курс 3D тренинга на каждый день недели Женщина. Тело. Делала для себя, делюсь с вами И его продолжение для продвинутых и смелых Если есть всего 5 минут в день или цель сбросить вес – попробуй мой Экспресс комплекс «5 дней – 5 минут» Если ты мужчина или любишь потяжелее, то тебе сюда Все комплексы ищи здесь: Ты пришла сюда чтобы изменить тело, а получила шанс изменить жизнь! Мой ин-грам: zarina_del_mar