Mady Morrison. 3 день Тренировка пресса10 минут, интенсивное занятие для дома.Тренируйся эффективнее

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 #бедра Это становится интенсивным и зажигательным. Эта домашняя тренировка пресса вызывает жжение в мышцах живота. 10 минут, 20 упражнений, без перерыва! Вас ждут новые и захватывающие упражнения, частично почерпнутые из моей практики йоги и стойки на руках. No repeats! Для достижения наилучших результатов эту тренировку с радостью включите в свой еженедельный распорядок дня. Таким образом, вы усвоите процедуры, и вы сможете наблюдать, как упражнения становятся для вас все легче и легче время от времени!Так что, пожалуйста, пожалуйста, не разочаровывайтесь, если при первом запуске это будет немного слишком за один раз. Это совершенно нормально, когда ты делаешь что-то впервые, не так ли ?! :-) Эта короткая и четкая тренировка с шестью пакетами содержит все необходимое, укрепляет все ваше туловище и обеспечивает правильную физическую форму!Попробуйте. Вот и все. ___ NO ADS!