Закаливание. Как правильно закаливаться?

Каждый день мы с сыном начинаем свой день с закаливания! Обливаемся холодной водой,получаем много положительных эмоций,оздоравливаемся,приходит радость, ощущение классное! Как правильно закаливаться?Можно с растирания, прохладной водой, ежедневно ,постепенно снижать температуру воды,доведя до ледяной,купаться в водоёмах.Зимой ходить по снегу,растираться им. Желаю всем получать много положительных эмоций ,оздоравления от закаливания!