Как почувствовать мышцы тазового дна. Тренировка на 10 минут

Аватар автора
Анастасия Лунегова
Мышцы тазового дна (МТД) выполняют важные функции. По сути они не дают всему содержимому брюшной полости выпасть вниз! Нормализация работы МТД- это база, с которой нужно начинать «лечить» проблемы больной поясницы и вываленного живота. Меня можно найти в

0/0


0/0

0/0

0/0