Поделиться в MAX

Тренировка для баланса, устойчивости, силы ног

Первая часть тренировки на баланс, координацию и силу ног. Работаем со стопами, используя теннисный мяч. Готовимся к балансовым упражнениями, повышаем устойчивость в положении стоя.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0