Йога Для Начинающих 40 минут - 1 урок

Серия уроков для начинающих - "Йога с нуля" - 1 урок. 1. По этому уроку можно заниматься если вы только начали своё знакомство с йогой, либо хотите сделать акцент на правильные отстройки асан. 2. Заниматься можно ежедневно, либо пару раз в неделю. Опирайтесь на своё желание и внутреннее состояние. 3. Занимайся с нуля, занимайся каждый день, делись ощущениями в комментариях, подписывайся на мой канал, скоро будет больше полезных видео Ты можешь поддержать канал и сказать СПАСИБО за практику по номеру карты Альфа-банка 2200 1529 9729 5418 ❗Важная информация: выполняя упражнения по видео, вы берёте на себя полную ответственность за своё здоровье до/во время и после практики. #йогадляспины