ЦИГУН - Чжан Чжуан, Стояние Столбом, Упражнение Дерево, Zhang Zhuan, 站柱

Аватар автора
Тренировки ЗОЖ: баланс и гармония
Чжан чжуан (чжан — стоять, чжуан — вкопанный в землю столб), это в некотором упрощении, медитативные упражнения в статических позициях. В этом видео мы рассмотрим: цзяньшэнь чжуан «оздоровительный столб».

0/0


0/0

0/0

0/0