Мантра Кундалини йоги для "открытия пространства"

ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО ⠀ Иначе ее называют Ади Мантра. С ней мы всегда "настраиваемся" на практику в Кундалини йоге. ⠀ Это своего рода медитативная связь между каждым из нас как конечной личностью и потоком Бесконечного сознания, которая направляет энергию Кундалини. ⠀ Перед началом занятия или перед личной практикой мы поем эту мантру 3 раза. ⠀ Это творческая проекция ума в звуке. Она центрирует нас в высшем "я" и напоминает нам, что практиковать Кундалини йогу будет НЕ наше эго. ⠀ Мы садимся в простую позу, вытягиваем позвоночник вверх. Спина прямая. Ладони вместе, около центра груди, пальцы направлены вверх. Закрыв глаза, концентрируемся в Точке Межбровья. Делаем глубокий вдох и на выдохе поем слова мантры. ⠀ Если представить, что ограниченное индивидуальное эго, в котором мы обычно живём, это маленький пруд, то ОНГ НАМО выпускает нас в огромный океан. ГУРУ ДЭВ НАМО даёт нам опыт мудрейшего Лоцмана и всех его карт, который проведет нас через множество портов, чтобы мы могли получить в этом свой собственный неповторимый опыт. ⠀ АД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЭВЭЙ НАМЭ ⠀ Произносится по желанию. Аналогично первой части поется 3 раза. Из опыта могу сказать, что все преподаватели практически всегда её используют. ⠀ Эта мантра разгоняет облака сомнений и открывает нас свету, ведущему нас. Она окружает наше поле своим защищающим сиянием.