Что делать, когда грустно? Убрать грусть за 5 минут. Практика.

Что делать когда грустно? Когда ты осознал, что тебе грустно, сделай простую, короткую дыхательную практику. Это коротенькая пранаяма поможет тебе перестать грустить. Каждому эмоциональному состоянию соответствует свой ритм и частота дыхания. Подробнее в видео. Follow me: Полезный канал в телеграмм

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0