Вывели из себя, манипулируют, запугивают, угрожают, ломают психику - Что делать, Как восстановиться!

Если принимать решения в состоянии эмоционального мозга, стресса, когда навалилась проблема и вы хотите её срочно решить, то все ваши решения в таком состоянии создадут ещё больше проблем. Вас поймали на страхе, ухватили за хвост страха, и манипулируют вами. Мозг не успел осознать и измерить проблему: что же на самом деле произошло. Такие ошибки в жизни человека при принятии решения типичные для всех людей, и все их совершают до тех пор, пока не выработается нормальная, не эмоциональная связь с проблемой. Она появляется с опытом. После такого опыта вы трезво оцените произошедшее. Программа решения, что делать когда вас поймали, у каждого своя, на личном опыте. Первое: включить аналитический мозг и уйти от раздражителя, создавшего проблему. Уйти с крючка, порвать контакт, создать мозгу функциональный отдых. Второе: сделать перерыв, например уйти на прогулку, с каким-то монотонным действием, и таким образом израсходовать огромное количество выработавшегося дофамина, успокоиться. Можно еще просто выспаться, заняться сексом, какой-то физической нагрузкой, например поотжиматься. Сделать всё, что расслабляет и выпихивает из тревожного состояния. И тогда, после успокоения, осмыслить проблему. Решение будет в корне отличаться от того решения, которое вы приняли бы в состоянии стресса. Как принимать решения, как успокоить эмоциональный мозг, функциональный отдых мозга, как разгрузить мозг, выход из тревожного состояния #ПроблемаРешение ⛓ Альбом: Решение проблем создаёт больше...