Смещение позвонков с нестабильностью . Упражнения для укрепления мышечного корсета

Аватар автора
Радужные цели
При листезе с нестабильностью необходимо укреплять мышечный карсет . Для этого необходимо выполнять упражнения . Но не все упражнения подходят .Есть особенности . Об этом и рассказываю здесь и показываю упражнения , которые нашла и выбрала для себя . И , которые реально работают .

0/0


0/0

0/0

0/0