Голодание: что происходит с телом и психикой, когда ты перестаёшь есть?

Всё, что вы хотели узнать о лечебном голодании, но не знали, у кого спросить Что на самом деле происходит с телом, когда мы перестаём есть? В этом выпуске говорим с врачом-гастроэнтерологом Андреем Павлюком о лечебном голодании, обсуждаем, как голодание влияет на пищеварение, гормональную систему, психику, внимание и способность слышать своё тело. Почему на голоде может подниматься тревога, злость, усталость, старые эмоции. Какие есть противопоказания. Как правильно входить и выходить. И почему без сопровождения, знаний и ответственности такая практика может стать не бережной, а опасной. Важно: видео не является медицинской рекомендацией. Перед любыми практиками голодания обязательно консультируйтесь со специалистом и учитывайте своё состояние здоровья.