Навык 2025 года - АССЕРТИВНОСТЬ! Что это такое, и как ее развить

Что такое ассертивность? Зачем нам нужен этот навык, и как его развить? Ассертивность – это отстаивание своих прав без ущемления прав других, умение выражать свою точку зрения с уважением к окружающим. Это ценный навык в карьере, быту и личных отношениях, который сегодня необходим каждому. Но держаться уверенно сложно, особенно если это не ваша естественная черта характера. Тем не менее, научиться этому можно. Как демонстрировать уверенность в себе без пассивности и агрессии? Об этом и многом другом в видео. Что мешает вам быть уверенными в себе, отстаивать свою точку зрения мягко и экологично? Пишите в комментариях. И обязательно делитесь этим видео с тем, кто не уверен в себе! 00:00 Ассертивность. Что это и как развить 01:38 Что такое ассертивность 01:58 Примеры отсутствия ассертивности 04:36 Кому легче быть ассертивным 06:08 Ассертивность в работе психолога 07:28 Ассертивность в жизни 08:31 Кейс из практики Анетты 10:13 Как повысить самооценку 11:39 Как легче достигать целей 13:50 Зачем быть ассертивными? Что дает ассертивность? 16:01 Как стать увереннее в себе Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты #психология