Зачем нужна Самооценка?

⠀ Зачем нужна Самооценка? Сегодня она актуальна, как никогда, потому что самооценка – это опора на себя. Увы, сегодня многим из нас не хватает именно внутренней опоры, которая поможет сохранить психическое здоровье в очень нестабильном мире. ⠀ Я хочу, чтобы вы нашли эту опору в себе, чтобы ваши отношения с собой и окружающими стали лучше, а внешняя агрессивная среда не портила самое важное – ваше здоровье! ⠀ Приглашаю вас на путь глубинной трансформации, в мою программу «Самооценка». Обнимаю словом, дорогие мои! ⠀ Тайминг: 00:00 Отношения – стабилизирующий фактор в очень нестабильном мире 01:23 Отношения с самым главным человеком – с собой 02:02 Влияние плохих отношений с собой на социальную жизнь человека 03:19 Относится к себе без любви 03:34 Страх проявить себя в обществе 04:23 Почему сегодня отношения с собой особенно значимы для психического здоровья 05:20 Противоречия и хейт, которому мы подвергаемся 05:52 Психический ресурс влияет на иммунитет 06:52 Программы школы Self-Evolution 07:42 О трансформационной программе «Самооценка» 09:02 Сейчас ситуация вызова 10:30 Глобальная трансформация требует времени 11:30 Как я пришла в психологию 12:30 Программа – это серьезная система 13:20 1 ступень программы «Самооценка» - мышление 14:42 2 ступень – эмоции 15:23 3 ступень – тело 16:10 4 ступень – действия 16:24 Избегания нами управляют 17:48 В центре – психологическая безопасность 19:10 Внутренняя опора может сказать критику «Стоп!» 19:53 Когда мы становимся уязвимыми для...