Китайские Танцы для похудения из Тик-Тока

Аватар автора
Ритмические медитации
Видео-тренировка, в которой инструктор Милана ведет зрителей через серию танцевальных движений, вдохновленных китайскими танцами из Тик-Тока. Тренировка включает в себя шаги в такт музыке, подъем ног, работу руками и упражнения для мышц пресса. Инструктор регулярно напоминает о важности правильного дыхания и предлагает делать паузы для отдыха.

0/0


0/0

0/0

0/0